Какое бы направление работы Центра дневного пребывания мы не рассматривали, каждое из них направлено на укрепления физического и психического здоровья людей старшего возраста и совершеннолетних инвалидов, продление их активной жизни. Если это досуговая деятельность пожилых людей, то мероприятия данного направления призваны способствовать снижению уровня эмоциональных перегрузок, расширению границ коммуникации. Если человек получает социально-психологическую поддержку, то это, прежде всего, укрепление его когнитивных возможностей и психического здоровья.
Сравнительно новым видом деятельности в Центре дневного пребывания стала социальная практика «Тропа здоровья». Как признаются сами пожилые граждане, занятия на этой специально оборудованной дорожке – одно удовольствие.
— Мы здесь не только физически восстанавливаемся – совместная физкультура помогает нам скрасить одиночество, пообщаться. Наконец, просто получить заряд бодрости и хорошего настроения, — делится своими впечатлениями Ткачев Александр.
Самый активный период занятий на Тропе – весенне-летний и первая половина сентября. Различной фракции камни, сосновые шишки еще прогреты, можно ходить в мягких тапочках, босиком или в носках, благодаря чему достигается наибольший массажный эффект. Здесь инструктором по адаптивной физической культуре используются самые доступные физические упражнения. Подобная физкультура способствует стимуляции опорно-двигательного аппарата, развитию чувства равновесия и координации движений, улучшению сна, успокоению нервной системы и укреплению всего организма в целом.
— Основным видом деятельности на Тропе является ходьба. Она вообще должна присутствовать в жизни каждого возрастного человека, как важнейшая и доступная физическая нагрузка, — рассказывает Светлана Ефимова, инструктор АФК. – Наша «Тропа здоровья» представляет собой дорожку, разделенную на участки, которые имеют разное наполнение: песчаную поверхность, поверхность с гравием, поверхность с сосновыми шишками. Конечно, не каждый сразу может пройти без обуви по нашей «Тропе», но постепенно ноги привыкают, и люди получают от ходьбы одно удовольствие «Тропа здоровья» — как практика прочно вошла в перечень допустимых физических нагрузок пожилых людей и инвалидов, она очень востребована людьми старшего поколения.
